MÓDULO MÉDICO
1. Altura, Oxígeno y Protocolos de Aclimatación
El Mal Agudo de Montaña (MAM / Soroche) ocurre debido a la baja presión atmosférica y menor disponibilidad de moléculas de oxígeno por inhalación a partir de los 2.800 metros. En expediciones como Ladakh o Spiti, pasaremos de 3.500 m en Leh a más de 5.300 m en pasos como Khardung La y Chang La.
Reglas de Oro de Seguridad:
- 48 Horas de Reposo en Leh (3.500m): El itinerario contempla descanso activo el Día 1 y 2. Prohibido esfuerzo físico intenso o subidas inmediatas en moto.
- Monitoreo Diario de Oximetría: Cada mañana y cada noche, el líder de expedición mide la saturación de SpO2 y pulso cardíaco de todos los pilotos.
- Oxígeno Medicinal a Bordo: El vehículo de soporte 4x4 transporta cilindros de oxígeno medicinal y botiquín de soporte vital para emergencias.
- Hidratación Extrema: Beber 4 a 5 litros de agua al día. El aire de altura deshidrata a gran velocidad. Evitar cafeína excesiva y alcohol durante los primeros 3 días.
- Acetazolamida (Diamox): Consulta con tu médico antes de viajar. Una dosis profiláctica estándar (125 mg cada 12h) iniciada 24h antes de aterrizar en Leh acelera notablemente la adaptación pulmonar.

